::: 이경영, 이경영 벤에세레, 다이어트 식단, 다이어트 프로그램 :::

[대학생]23회관리 복부-8.9cm 체지방-5.9kg 감량

01. 고 객 명 : 한성희(가명)

02. 나 이 : 20세

03. 직 업 : 학생

04. 관리횟수 : 23회 관리

05. 처음 방문시

한성희 님은 기름지고 자극적인 음식을 좋아하진 않으셨지만 사탕, 초콜릿 등 단 음식을 좋아하셨습니다. 또한 배가 부르지 않은 상태에서도 먹는 것을 즐기셨으며 먹고 토하는 폭식증도 있으셨습니다. 매일 한 시간씩 운동 하시는 등 운동에 대한 선호도는 높으셨으나, 여가시간에 TV를 보시거나 누워계시는 등 활동량이 거의 없으셨습니다. 체중 때문에 우울해 하시거나 위축되는 면이 많았으며, 외모에 대한 자신감도 많이 결여된 상태로 벤에세레를 방문해주셨습니다.

	시작시	23회	차 이
복 부	79.51 cm	70.61 cm	- 8.9 cm
체 중	55.0 kg	48.6 kg	- 6.4 kg
체 지 방	16.3 kg	10.4 kg	- 5.9 kg

06. 벤에세레 프로그램을 받은 후

한성희 님은 이경영벤에세레를 규칙적으로 방문해 주시고, 꾸준한 운동과 식이조절을 해주신 결과 복부 사이즈 -8.9cm, 체지방 -5.9kg을 감량하셨습니다. 체중이 감량되면서 표정도 굉장히 밝아지시고, 관리 초반에 비해 웃는 횟수나 말수도 많아지시는 등 성격이 긍정적으로 바뀌셨습니다. 예전의 사탕, 아이스크림 등 단 음식을 드시는 횟수도 줄이셨고, 식사도 세끼 규칙적으로 하시는 등 식습관이 많이 개선되셨습니다.

꾸준한 운동과 더불어 평상시에도 항상 바쁘게 움직이는 등 활동량을 많이 늘려주셨습니다. 긍정적인 마인드가 한성희 님이 다이어트에 성공할 수 있었던 가장 큰 요인입니다. 감량될 수 있다는 자신감과 벤에세레 프로그램에 대한 높은 신뢰를 바탕으로 노력한다면 목표한 체중에 도달할 수 있음을 보여주는 좋은 사례라고 생각합니다.

로그인을 하셔야 댓글을 쓸 수 있습니다.