::: 이경영, 이경영 벤에세레, 다이어트 식단, 다이어트 프로그램 :::

[회사원]9회관리 체지방-7.2cm, 허벅지-3.37cm 감소

01. 고 객 명 : 이연화(가명)

02. 나 이 : 34세

03. 직 업 : 회사원

04. 관리횟수 : 9회 관리

05. 처음 방문시

이연화 님은 주부이자 한아이의 엄마, 직장인으로 1인 3역을 하고 있었습니다. 육아로 인해 운동할 시간이 없었고 음식에 대한 유혹을 참지 못할 뿐만 아니라 직장생활로 인한 스트레스를 음식으로 해결하려는 경향이 많았습니다. 출산 후 많은 다이어트를 시도했으나 지속적으로 하지 못해 실패에 그치고 마는 경우가 많았다고 했습니다. 20대에는 날씬한 몸매로 인해 주변 부러움을 많이 받았으나 늘어난 체중과 출산 후 탄력을 잃은 몸매로 인해 고민이 많으셨고 자신감이 많이 결여된 상태로 벤에세레를 방문해주셨습니다.

	시작시	9회	차 이
체 지 방	20.3 kg	13.1 kg	- 7.2 kg
체 중	60.4 kg	54.8 kg	- 5.6 kg
허 벅 지	50.80 cm	47.43 cm	- 3.37 cm

06. 벤에세레 프로그램을 받은 후

이연화 님은 육아와 바쁜 직장생활로 인해 주로 주말을 이용해 방문해주셨으며 주중에도 시간이 되실 때마다 방문하셔서 관리를 받으시는 열심을 보여주셨습니다. 그 결과 40일 정도 만에 체지방 7.2kg, 허벅지 3.37cm가 감량되는 결과를 얻으실 수 있었습니다. 다른 무엇보다도 활동량 개선이 시급했는데 처방으로 내려진 운동을 성실하게 수행하시고 틈틈이 활동량을 늘리시는 등 운동에서 많은 개선을 나타내셨습니다.

또한 기름지고 단음식을 좋아하셔서 관리 초반 식이조절에 어려움을 많이 느끼셨으나 한식위주로 식사하려고 노력하시고 하나둘씩 개선해 나가시는 등 식이에서도 많은 변화를 보이셨습니다.

늘 바쁜 생활이었지만 꾸준히 방문하시고 잘못된 습관들을 하나둘씩 교정해 나가는 과정에서 긍정적인 마인드가 없었다면 짧은 시간 안에 많은 감량을 가져오긴 힘들었을 것으로 보였습니다. 감량 목표까지 얼마 남지 않았으므로 남은 횟수도 꾸준히 방문하시고 탄력보완과 바디라인을 만드는데 초점을 맞춰서 나가신다면 20대 때 몸으로 돌아가는 것은 멀지 않으실 것 같습니다.

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