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[대학생]6개월관리 복부-32.14cm, 체중-25.0kg 감량

01. 고 객 명 : 이미진(가명)

02. 나 이 : 만18세

03. 직 업 : 대학생

04. 관리기간 : 2006.11.17 ~ 2007.03.24, 2007.06.22 ~ 2007.08.31

05. 처음 방문시

이미진 님은 수능이 끝나자마자 어머님과 함께 벤에세레를 방문하였습니다. 키가 큰 편이었으나 체중이 100kg 가까이 나가고 체지방율 44%을 보이는 고도비만의 상태였습니다. 다른 고3 수험생들과 마찬가지로 앉아 있는 시간이 많아 복부 비만이 심한 상태였습니다. 대부분의 여가시간을 TV시청, 인터넷 서핑 등으로 보내 활동량이 현저하게 부족한 상태였습니다. 운동을 좋아하지 않았고 스트레스를 음식으로 해결하려는 성향을 보였으며 외모에 대한 신감이 많이 결여된 상태로 다른 사람들의 시선에 대해 예민한 반응을 보이기도하였습다.

	시작시	07.08.31	차 이
복 부	119.18 cm	87.04 cm	- 32.14 cm
체 중	99.3 kg	74.0 kg	- 25.3 kg
체 지 방	43.6 kg	21.0 kg	- 22.6 kg

06. 벤에세레 프로그램을 받은 후

이미진님은 이경영벤에세레 프로그램을 통해 체중 25.3kg, 복부 32.14cm(12.7inch)을 감소시켜 고도비만을 탈출하게 되었습니다. 체중의 대부분이 체지방으로 감량되어 요요현상의 위험이 줄어든것이 큰 성과 입니다. 첫 관리이후 꾸준히 벤에세레에 방문하는 성실성을 보여주었으며 운동을 아주 싫어하였으나 하루 1시간 이상 속보와 산책, 자전거타기, 스트레칭을 통해 운동에 대한 선호도를 높여갔고가까운 거리는 걸어서 다니는 등 벤에세레의 다이어트 프로그램을 잘 지켜 주었습니다.

또한 육류, 면류, 튀김류를 즐기던 것에서 잡곡과 야채위주로 식습관을 바꾸는 등 식이조절에서도 벤에세레의 프로그램을 잘 따라 주었습니다. 대학생활을 시작한 후 잠시 벤에세레 프로그램을 멈추었지만 여름방학을 맞아 다시 벤에세레를 찾아 체중 감량에 가속도를 붙었습니다.

이미진님은 벤에세레 프로그램에 대한 확신이 있었기에 체중감량에 성공한 것으로 보입니다. 주변의 친구들이 단식과 절식, 원푸드 다이어트로 단기간에 감량하였지만 쉽게 요요현상을 겪는 것을 보고 자신이 해온 다이어트와 비교하면서 벤에세레 프로그램이 얼마나 과학적인지를 알게 되었다며 환하게 웃기도 하였습니다. 벤에세레 배운 식이요법과 운동요법이 바른 다이어트 방법임을 확신하고 자신의 것으로 만들었으며, 쉽게 지칠 수 있는 다이어트 과정에서 벤에세레 프로그램의 도움을 받아 고도비만을 탈출하였습니다.

지금도 10kg 이상을 감량해야 한다며 이번 겨울방학에 다시 이경영벤에세레 프로그램을 이용하겠다고 말합니다. 아마도 이번겨울방학에는 꾸준히 실천하고 있는데 더욱 날씬하고 예뻐진 그녀를 기대할 수 있을 것입니다.

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