::: 이경영, 이경영 벤에세레, 다이어트 식단, 다이어트 프로그램 :::

[대학생]23회관리 복부-9.52cm, 체지방-6.3kg 감량

01. 고 객 명 : 김유림(가명)

02. 나 이 : 23세

03. 직 업 : 대학생

04. 관리횟수 : 23회 관리

05. 처음 방문시

김유림 님은 평소 기름지고 자극적인 음식을 자주 드신다거나, 폭식을 하는 습관은 크게 없었으나, 대학생이었기 때문에 거의 모든 시간을 앉아서 공부하는 등 활동량이 거의 없으셔서 점점 살이 찌게 되었습니다. 맛있는 음식을 보면 참지 못하고 모두 드시는 편이셨고, 시간이 없다며 운동을 멀리하는 경향이 있으셨습니다. 점점 살찌는 자신의 모습에 자신감도 많이 잃으시고, 약간의 우울증을 겪으시면서 벤에세레를 방문해주었습니다.

	시작시	23회	차 이
복 부	81.31 cm	71.79 cm	- 9.52 cm
체 지 방	20.5 kg	14.2 kg	- 6.3 kg
체 중	57.3 kg	51.6 kg	- 5.7 kg

06. 벤에세레 프로그램을 받은 후

김유림 님은 이경영벤에세레를 꾸준히 방문해 주시면서 식이요법과 운동요법을 잘 따라주어 체지방 -6.3kg, 복부 사이즈 -9.52cm 감량하셨습니다. 살을 빼시면서 자신감을 많이 찾으셨으며, 감량된 체중과 체지방에 굉장히 만족을 하셨습니다. 김유림 님은 24시간 활동기록지를 작성하시면서 체계적으로 다이어트를 하셨습니다. 처음 방문 시 하루 종일 운동할 시간이 없어서 운동을 못한다고 말씀하시던 김유림 님은 관리를 받으면서 그런 말들이 모두 핑계였던 것 같다는 말씀을 많이 하셨습니다.

매일 꾸준한 운동을 하셨고, 운동을 못하시는 날에는 활동량을 많이 늘리시면서 운동에 대한 선호도를 높였습니다. 한식위주의 식사를 굉장히 잘 지켜주시면서 이제는 기름지고 자극적인 음식보다, 야채 위주의 식사가 더 입맛에 맞고 살이 잘 찌지 않는 식습관으로 바뀐 것 같다며 좋아하셨습니다.

김유림 님은 벤에세레 프로그램을 그대로 따라주었던 것이 살을 뺄 수 있었던 이유 같다며 벤에세레에 대해 굉장히 큰 신뢰를 가지셨습니다.

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