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[직장인]18회관리 체중-10.3kg, 복부-11.9cm 감량

01. 고 객 명 : 신민아(가명)

02. 나 이 : 25세

03. 직 업 : 직장인

04. 관리횟수 : 18회 관리

05. 처음 방문시

신민아님의 경우에는 직장에 취직을 하면서 자취를 시작해 혼자 생활하게 되어, 식습관이 인스턴트로 바뀌게 되어 점점 체중이 많이 늘어 나게 되셨습니다. 또한 직장생활을 하며 받은 스트레스를 점점 음식으로 풀게 되었고, 그 결과 몸무게가 10kg 정도 불어 났다고 합니다. 지금은 더 않좋은 식습관이 되어버려, 건강한 다이어트와 올바른 식습관을 갖기 위해 여러곳을 알아보던중 가족들의 권유로 방문 하셨습니다.

	시작시	18회	차 이
복 부	77.08 cm	65.17 cm	- 11.91 cm
체 중	69.3 kg	58.7 kg	- 10.6 kg
체 지 방	14.6 kg	9.6 kg	- 5.0 kg

06. 벤에세레 프로그램을 받은 후

이경영벤에세레 다이어트 프로그램을 시작하면서 인스턴트음식을 주로 먹었던 식습관을 야채와 생선, 고기위주의 청정식단으로 바꾸었습니다. 또한 신민아님의 경우 혼자 생활을 하시었으나 이경영원장님의 추천에 따라 가능하면 도시락을 싸가지고 다니었습니다. 도시락을 먹으면서 이전에 과식하던 버릇을 없애고 정상적인 식사패턴을 찾을수 있었습니다.

18회 관리동안에 이경영벤에세레를 다니면서 꾸준한 운동과 균형적인 식사로 체지방과 사이즈가 놀라보게 많이 줄어들어 다이어트에 성공 할 수 있었습니다. 이경영벤에세레에 다이어트 프로그램에 깊은 감사를 표하시며 직장생활로 받은 스트레스를 풀게 되어 너무 좋았다고 합니다.

이경영벤에세레를 다니게 되면서 자신의 잘못된 식사습관을 고칠 수 있어서 너무 좋았다고 하시면 앞으로 이경영벤에세레에서 배운 식이요법과 운동요법을 기본으로 건강한 다이어트를 계속 해 나아겠다고 합니다. 이경영벤에세레 프로그램을 마치실때는 다이어트프로그래머 선생님들에게 감사의 편지를 돌리기도 하셨답니다.

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