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| 작성자 |
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master |
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조 회 |
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5924 |
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| 제 목 |
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[대학생]25회관리 체지방-7.9kg, 복부-6.86cm 감량 |
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| 01. 고 객 명 : 김정아(가명) |
| 02. 나 이 : 25세 |
| 03. 직 업 : 대학생 |
| 04. 관리횟수 : 25회 관리 |
| 05. 처음 방문시 |
| 대학교를 입학하면서 자취를 시작해 혼자 생활하게 되어, 식습관이 인스턴트로 바뀌게 되어 점점 체중이 많이 늘어 나게 되셨습니다. 스트레스를 점점 음식으로 풀게 되었고, 지금은 더 않좋은 식습관이 되어버려, 건장한 다이어트와 올바른 식습관을 갖기 위해 여러곳을 알아보던중 가족들의 권유로 방문 하셨습니다. |
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시작시 |
25회 |
차 이 |
체 지 방 |
26.7 kg |
18.8 kg |
- 7.9 kg |
복 부 |
89.17 cm |
82.31 cm |
- 6.86 cm |
체 중 |
67.6 kg |
62.2 kg |
- 5.4 kg |
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| 06. 벤에세레 프로그램을 받은 후 |
| 다이어트를 시작하면서 인스턴트였던 식습관을 야채위주의 식단으로 바뀌셨고, 혼자 생활을 하셔서 식사량을 줄일 수 있었습니다. 음식의 양은 항상 1인분이 조금 안되게 했기에 과식을 막을수 있었습니다. 25회 관리동안에 꾸준한 운동과 균형적인 식사로 체지방과 사이즈가 많이 줄어든 성공적인 다이어트를 하셨습니다. |
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