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작성자 master 조  회 6321
제  목 [전신감량]10회관리 체지방-6.0kg 감량
성공스토리 #16

박OO 님의 성공스토리 (10회 관리만에 체지방 - 6kg 감량성공)

다음은 이경영 벤에세레의 도움을 받아 10회의 다이어트 관리기간동안 체지방 -6kg감량이라는
효과를 체험하셨습니다. 남은 관리기간동안 더욱 좋은결과 있으시길 바라겠습니다.



제가 처음 이경영 벤에세레를 찾은건..
한달정도 전인거 같아요
스트레스로 인해 찐 살이 저에겐 더한 스트레스를 주었고
항상 우울증에 걸린듯 어딜가든 눈치를 보곤 하였답니다
처음에 상담을 통해 나의 상태를 점검하고, 선생님의 권유와 나의 결심으로 인해
프로그램을 시작했어요!!
솔직히 처음엔 이걸로 효과를 볼 수 있을까 의심이 많았지만
프로그램을 하면서 조금씩 내 몸무게가 줄어가는 걸 볼 수 있었답니다

평소 폭식으로 고생하던 저는 프로그램을 하면서
밀가루 음식을 줄이고, 채식위주의 식사를 하였습니다
물론 고기도 줄였지요^^
일주일에 3번 이상은 운동을 하려고 노력했고 그 결과로
체지방과 몸무게 6kg 을 감량했어요!!

제가 하면서 젤 재밌었던건 (booster)런닝머신을 하면서 팔로 공 맞추기!!
시간 가는 줄 모르고 펑펑 치면서 스트레스도 풀고, 3곡이 너무 짧게만 느껴졌답니다
그리고 써모테라피는 하고 나면 땀이 비오듯 흘러 독소를 빼주는 구나 라는 걸 눈으로
볼 수 있었어요
하이드로 테라피는 피로를 풀어주면서 붓기를 빼주는 프로그램으로, 욕조 안에서
혼자 수영도 하고(?), 물장구를 치다보면 어느새 시간이 지나가 버렸답니다

요즘은 사람들이 다들 살이 많이 빠졌다며 신기해 한답니다
저도 제 자신을 보면 스스로 대견하고 부담도 없어지고 기분도 좋아지고 한답니다

제게 있어서 이경영 선생님은 운동이 무엇보다 중요하고, 평생 해야 한다는 생활습관을
깨닫게 해주셨고,야채를 즐겨 먹는 식습관이 건강과 활기를 불어 넣어준다는 걸 알게 해주신 분이랍니다

자신의 노력을 더 해 모두 좋은 결과를 얻어내시길 바랍니다^^

 
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